路線一覽

時段與安全

  • 請在清晨或傍晚跑步：馬德里夏天很熱，馬德里河沿岸遮蔭不多。
  • 馬德里河在市立運動中心有飲水機和公共更衣室，補水換衣很方便。
  • 公園開放時間隨季節調整，出發前請查詢馬德里市政府網站，天黑後只走有照明的路。

賽事與跑團

麗池公園是市中心跑者的傳統起點。更多綠地請看我們的馬德里最美公園。休息日可參加麗池公園導覽步行，兼顧歷史與悠閒散步。

FAQ

馬德里最好的平坦路線是哪條？

馬德里河，沿曼薩納雷斯河約10公里，不必穿越車流。

可以在麗池公園跑步嗎？

可以，有5至8公里的環線和約2公里的跑道。

需要避開卡薩德坎波嗎？

不用，但白天請選人多的路；湖畔環線長達23公里，不適合第一次跑。

馬德里 Authority 編輯部