コース一覧

時間帯と安全面

  • 早朝か夕方に走りましょう。マドリードの夏はとても暑く、マドリード・リオは日陰が少ないです。
  • マドリード・リオには水飲み場と、市のスポーツセンターに公共の更衣室があります。水分補給と着替えに便利です。
  • 公園の開園時間は季節によって変わります。出かける前にマドリード市のサイトをご確認ください。暗くなったら照明のある道を走りましょう。

大会とクラブ

レティーロは、中心部のランナーが走り始める定番の場所です。ほかの緑の場所は、マドリードの美しい公園をご覧ください。休息日には、レティーロ公園の徒歩のガイド付きツアーで、歴史を聞きながらのんびり歩くのもよいでしょう。

FAQ

マドリードで平坦なコースのおすすめは。

マドリード・リオです。マンサナレス川沿いの約10kmで、車の交通と交差しません。

レティーロ公園で走れますか。

はい。5〜8kmの周回と約2kmのトラックがあります。

カサ・デ・カンポは避けるべきですか。

いいえ。ただし、日中は人通りのある道を選んでください。湖の周回は23kmで、初めてのランニングには向きません。

マドリード・オーソリティ編集部